Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2019
|
93,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1527 kcal
|
Rasva: 77,44g | Prot: 67,36g | Hh: 141,92g.
Aamiainen: Blueberries, Quaker Instant Oatmeal - High Fiber Maple & Brown Sugar. Lounas: Navels Oranges , Bananas , Boar's Head Provolone Cheese, Boar's Head Oven Roasted Turkey Breast, Mt. Olive Zesty Garlic Kosher Spears, Publix Snack Size Carrots, Celery. Päivällinen: Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Sargento Vermont Cheddar Cheese Slices, Albertsons Applewood Smoked Bacon, Publix Fried Chicken Tenders, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|