Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2019
|
83,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1801 kcal
|
Rasva: 40,02g | Prot: 179,74g | Hh: 184,59g.
Aamiainen: Ja! Fettarme Milch 1,5%, Knollensellerie, Lauch, Möhren, Hähnchenbrustfilet, Apfel, Mandarine, Kiwi, Möhren, Erdbeeren, Banane. Välipalat/Muut: Edeka Kokosflocken (12.5), Dattel, Alnatura Kürbiskerne, Alesto Paranüsse aus Südamerika, Milbona Skyr Pfirsich-Maracuja. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|