Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2019
|
57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1341 kcal
|
Rasva: 58,85g | Prot: 58,20g | Hh: 148,57g.
Aamiainen: Любятово Галеты Классические, Князь Владимир, Каша, Jacobs Кофе Velour, Сахарный Песок, Молоко Гарское. Lounas: Зефир Таганрог, Пиканта Кабачковая Икра, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Борщ. Päivällinen: Любятово Хлебцы с Отрубями, Князь Владимир, Молоко Гарское, Jacobs Кофе Velour, Сахарный Песок, Огурцы Соленые Мк, Жульен. Välipalat/Muut: Коровка из Кореновки Крем-Десерт в Вафельном Рожке, Банан Мк. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zhuckov4dar
|