Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2019
|
71,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1075 kcal
|
Rasva: 40,19g | Prot: 60,65g | Hh: 118,37g.
Aamiainen: Corny Corny Sport Buttermilch Zitrone , Kaffee mit Milch. Lounas: Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Rindersteak . Päivällinen: Delikato Tomaten-Sahne Sauce, Reis (Gekocht). Välipalat/Muut: Kaffee mit Milch und Zucker, Kaffee mit Milch, Olivenöl, Mandeln, Honigmelonen, Brownie. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melo67200
|