|
Итак. Что со мной произошло спустя 3 дней жора? Заплыли бока, вздулся живот, визуально ощущение,что он стал больше,засчёт жира.
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1005 kcal
|
Rasva: 29,11g | Prot: 48,83g | Hh: 146,10g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Белый Хлеб, Сливочное Утро Масло Сливочное , Сыр Российский, ВкусВилл Арахисовая Паста с Тёмным Шоколадом, Чай, Творожная Запеканка с Изюмом. Lounas: Зеленое Яблоко, Красный Октябрь Конфеты "Аленка" Крем-Брюле, Чай, Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья, Творог 5%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста. Päivällinen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком и Сахаром, Окей Груша Конференс. lisää...
|
vakaa paino
|