Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2019
|
47,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2000 kcal
|
Rasva: 78,03g | Prot: 68,03g | Hh: 245,25g.
Aamiainen: 살짝 삶은 계란, 청우식품 아몬드쿠키, 스타벅스 (Starbucks) 치킨 에그 샐러드 포 미, 매일유업 매일 두유 99.89. Lounas: 피코크 맛있는 순대, 순대국밥, 스타벅스 (Starbucks) 두유라떼 (Tall). Päivällinen: 모카번, 파리바게트 부드러운 연유브레드, 롯데 크런키 (34g), 마늘과 파르마산치즈 곁들인 소프트 막대기빵. Välipalat/Muut: 스콘. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|