|
😱😱😱吃太嗨的狀況😱😱
|
96,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,2 kg.
Vielä jäljellä: 16,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1874 kcal
|
Rasva: 60,53g | Prot: 125,21g | Hh: 209,37g.
Aamiainen: 炒桂竹筍, 甜泡菜, 全家 白飯, 愛之味 脆瓜, 大頭菜, 全家 小滷青蔬, 咖啡. Lounas: 紅燒魚, 芥菜, 雞胸肉（不吃皮）, 雞腿, 蘿蔔糕. Päivällinen: 披薩, 牛排, 牛肉麵, 青菜. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
 Kommentit
04 helmi 19 jäseneltä: 平安包
|
04 helmi 19 jäseneltä: 尼歐NEO
|
04 helmi 19 jäseneltä: yuzaamada
|
04 helmi 19 jäseneltä: josephc0917
|
05 helmi 19 jäseneltä: 青春痘
|
05 helmi 19 jäseneltä: 筆記彡彡
|
05 helmi 19 jäseneltä: mariah6166
|
05 helmi 19 jäseneltä: miss21176
|
反正過年後再來看結果吧🤦🏻♂️🤦🏻♂️🤦🏻♂️
05 helmi 19 jäseneltä: 尼歐NEO
|
馬上爆2公斤
是從醒著一直吃到天黑的概念😆
沒關係
祈禱上個廁所就不見了
05 helmi 19 jäseneltä: Eva嬿
|
05 helmi 19 jäseneltä: 尼歐NEO
|
07 helmi 19 jäseneltä: Eva嬿
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|