Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2019
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2105 kcal
|
Rasva: 91,24g | Prot: 71,33g | Hh: 256,18g.
Aamiainen: Лукум, Изюм, Геркулесовая Каша на Молоке, Банан, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Творог (Полностью Обезжиренный), Джаз Арахис в Шоколаде. Lounas: Морковь по-Корейски, Блины с Творогом, Чебурек, Маккорн Кукурузные Палочки с Подсластителем, Гречка Отварная, Белый Хлеб, Дым Дымыч Сосиски Российские. Päivällinen: Лента Котлеты Куриные Рубленые. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ekaterinagis63
|