Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2019
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1826 kcal
|
Rasva: 93,42g | Prot: 99,28g | Hh: 137,37g.
Aamiainen: O'Zera Шоколад Dark 55%, Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Пестравка Простокваша Сладкая, Ремит Балык Дарницкий, Староминский Сыродел Сыр Маасдам 45%, Natur Foods Арахис Небланшированный, Пятерочка Банан, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Lounas: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Куриная Грудка. Päivällinen: Магнит Яблоко Гренни Смит, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastyasyx
|