Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2019
|
101 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2126 kcal
|
Rasva: 73,83g | Prot: 80,01g | Hh: 294,62g.
Aamiainen: Банан, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы. Lounas: Хлеб Черный, Компот Ягодный, Пельмени, Лагман. Päivällinen: 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Хлеб Черный. Välipalat/Muut: Зеленое Яблоко, Зеленое Яблоко, Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mishunin_evg
|