Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2019
|
68,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1559 kcal
|
Rasva: 53,29g | Prot: 72,26g | Hh: 201,62g.
Aamiainen: Праздник Сластены Зефир Бело-Розовый, Кофе с Молоком, Салат из Крабовых Палочек. Lounas: Окей Варенье Малиновое, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пшеничный Хлеб, Томатная Паста, Хлебпром Хлеб Бородинский, Бахетле Плов Узбекский с Говядиной. Päivällinen: Праздник Сластены Зефир Бело-Розовый, Блины, Хлебпром Хлеб Бородинский, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Кальмар Отварной, Салат из Пекинской Капусты. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - glafiraira
|