Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2019
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1541 kcal
|
Rasva: 45,04g | Prot: 57,94g | Hh: 233,22g.
Aamiainen: Клубника, Простоквашино Творог 2%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Конфета, Хлеб Черный, Слобода Майонез, Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Макароны Отварные, Майонез, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Красные Помидоры, Болгарский Перец. Välipalat/Muut: Багет, Агуша Йогурт Детский. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Chanterella
|