Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2019
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1285 kcal
|
Rasva: 45,99g | Prot: 92,92g | Hh: 122,59g.
Aamiainen: Елизавета Хлебцы Вафельные, Сыр Российский, Простоквашино Сметана 15%, Мармелад, Творог (Полностью Обезжиренный). Lounas: Приготовленная Квашеная Капуста, Мармелад, Макароны с Фаршем. Päivällinen: Творожная Запеканка с Изюмом, Мармелад, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Десерт Бар Десерт Бар Десерт с Курагой, Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Семга Слабосоленая, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Балабашка
|