|
Вес, ты вообще в курсе, что скоро лето и мне хотелось бы видеть меньшую цифру на весах?
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1159 kcal
|
Rasva: 46,50g | Prot: 76,25g | Hh: 115,99g.
Aamiainen: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%, Льняные Семена, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские Экстра. Lounas: Большевик Медвежонок Барни с Молочной Начинкой, Хлеб Ржаной Бездрожжевой Алпаткина, Печень Свиная со Сметаной Алпаткина. Päivällinen: Яйцо Куриное, Любимая Шоколадница Торт Мадам Безе. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|