Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2019
|
74,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1909 kcal
|
Rasva: 102,70g | Prot: 57,71g | Hh: 175,06g.
Aamiainen: Зеленый Чай, Ашан Имбирь в Сахаре, Царка Йогурт Фруктовый 3,5%. Lounas: Картошка Тушеная, Свинина Тушеная. Päivällinen: Зеленый Чай, Молочное Дело Творобушки, Кетчуп, Шоколадница Торт Вафельный, Егорьевская Фабрика Сосиски с Сыром. Välipalat/Muut: Nelly Шоколад Nelino Kids, Шоколадница Торт Вафельный, Ашан Имбирь в Сахаре, Зеленый Чай. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - stroyneem
|