Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2019
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1571 kcal
|
Rasva: 69,19g | Prot: 74,07g | Hh: 159,18g.
Aamiainen: Яйцо, Варенье, Творог 5%, Макфа Пшеничная Мука. Lounas: Эскимос Таежное с Кедровым Орехом. Päivällinen: Молвест Сыр Сулугуни, Яйцо, Останкино Колбаса Венская Салями, Лимак Лаваш Армянский Тонкий. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Сезонное, Орбита Сырок Плавленный. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elfiykahelga
|