Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2019
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1785 kcal
|
Rasva: 101,91g | Prot: 125,07g | Hh: 78,46g.
Aamiainen: Магнит Сыр Российский 50%, Каравай Английский Хлеб. Lounas: Halls Halls Ментол Экстра, Макфа Гнезда, Мираторг Гуляш из Говядины. Päivällinen: Простоквашино Молоко 1,5%, Слобода Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Яйцо. Välipalat/Muut: Простоквашино Молоко 1,5%, Сибиржинка Сыр Адыгейский, Данон Творожный Клубника Земляника, Данон Творог Мягкий 0%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - trainer22945
|