Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2019
|
66,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1607 kcal
|
Rasva: 52,03g | Prot: 79,38g | Hh: 205,28g.
Aamiainen: Яйцо Всмятку, Магнит Банан, Веселый Молочник Сметана 15%, Яйцо, Плати Меньше Живи Лучше Геркулес, Молоко (2% Обезжиренное). Lounas: Зефир, Щи с Курицей, Хлеб Дарницкий. Päivällinen: Хлеб Дарницкий, Куриная Грудка Отварная, Лобио. Välipalat/Muut: Овсяное Печенье, Кефир 2,5%, Добрый Абрикосовый Нектар. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Iriska1710
|