Päiväkirja - Камо, 04 helmi 19

С утра ПулиКофе
без еды и конфет
Начинадя с 17:00, начала побалевать голова
в 18:00 - сахар 4,8
Вес - 78,2
1. в 18:30 - тыквенный сок+2 зел.яб.+шоколад горький 15г.+ 1/2 апельсина+тыкв. семечки
2. очень сильное чувство голода - 85%
3. Супернапиток и 1,5 я.б.
перед сном- 78,2

78,9 kg Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.    Vielä jäljellä: 3,9 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

---

120 kcal

Harjoitus: Samsung Health - 24 tuntia. lisää...