Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2019
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 59,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2905 kcal
|
Rasva: 114,06g | Prot: 163,14g | Hh: 288,50g.
Aamiainen: PowerBar Clean Whey Vanilla Coconut Crunch. Lounas: PowerBar Clean Whey Vanilla Coconut Crunch, Ja! Gouda Holland Jung, Netto Bäckerbrötchen. Päivällinen: PowerBar Clean Whey Vanilla Coconut Crunch. Välipalat/Muut: funny-frisch Chipsfrisch Oriental, Aldi American Style Cookies, Dr. Oetker Mandarinen Schmand Kuchen, Döner Kebab. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|