Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2019
|
65,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1360 kcal
|
Rasva: 40,58g | Prot: 52,55g | Hh: 204,06g.
Aamiainen: Кофе с Сахаром, Мёд, Магнит Банан, Овсяноблин. Lounas: Nestle Кит Кат, Кофе с Сахаром, Лимак Хлеб Карельский, Борщ с Курицей. Päivällinen: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Лазанья с Курицей или Индейкой. Välipalat/Muut: Магнит Яблоко, Мандарины, Магнит Банан, Огурец (с Кожурой), Кофе с Сахаром, Авокадо Авокадо, Хлебный Дом Хлеб Домашний. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ischaksveta87
|