Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2019
|
124,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2205 kcal
|
Rasva: 106,20g | Prot: 90,16g | Hh: 223,38g.
Aamiainen: Макдоналдс Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Коломенское Батон Нарезной, Дымов Ветчина для Тостов. Lounas: Самарский Кондитер Грильяжная Сказка, Красный Октябрь Печенье Аленка Любимое Молоко, Макдоналдс Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Дымов Ветчина для Тостов, Олейна Масло Растительное, Окское Яйцо Отборное. Päivällinen: Макдоналдс Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Пестравка Сыр Российский, Сливочное Масло, Рублевский МПЗ Ребра Свиные Копчено-Вареные, Белый Хлеб, Красноярский Хлеб Хлеб Пшенично-Ржаной Аппетитный. Välipalat/Muut: Каждый День Чернослив Сушеный, Магнит Банан, Рублевский МПЗ Ребра Свиные Копчено-Вареные, Красноярский Хлеб Хлеб Пшенично-Ржаной Аппетитный, Свежов Щи из Свежей Капусты. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|