Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2019
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1298 kcal
|
Rasva: 47,72g | Prot: 119,11g | Hh: 97,59g.
Aamiainen: Творог (Обезжиренный), Банан, Галичина Йогурт 3% без Сахара. Lounas: Пряники, Помидоры, Jager Моцарелла, Курица Вареная, Лаваш Армянский. Päivällinen: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Верес Икра Кабачковая. Välipalat/Muut: Капучино, Победа Молочный Шоколад без Сахара 36%, Груши. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|