Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2019
|
56,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1689 kcal
|
Rasva: 48,49g | Prot: 59,05g | Hh: 187,87g.
Aamiainen: Милти Каша Рисовая с Соусом из Чёрной Смородины и Кедровыми Орешками, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Милти Тропический Смузи с Манго и Ананасом. Lounas: Милти Свинина с Овощами в Соусе из Чёрного Перца. Päivällinen: Олейна Подсолнечное Масло , Хлеб Черный, Милти Лазанья Аль Форно. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
|
|