Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 lokakuuta 2012
|
80,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2258 kcal
|
Rasva: 72,13g | Prot: 198,26g | Hh: 240,65g.
Aamiainen: almonds, tomato, broccoli, carlson fish oil, meijer lowfat cottage cheese, eggland's best large, dannon light & fit greek cherry. Lounas: cocoa roast almonds, apple, chicken breast, tomato, eggland's best large, broccoli and carrots, bumble bee salmon. Päivällinen: lasagna. Välipalat/Muut: Chewy Bars - Oats & Chocolate, nature valley protein, fiber one 80, meijer lowfat cottage cheese, dannon light & fit greek, jack link's original, Extra Dessert Delights Sugarfree Gum - Mint Chocolate Chip, Lo-carb Monster Energy. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|