Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2019
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1584 kcal
|
Rasva: 62,95g | Prot: 118,10g | Hh: 135,34g.
Aamiainen: REWE Birne Abate Fetel, Exquisa Fitline Quark-Joghurt-Creme Protein, Banane, Chia Bowl Erdbeere Vanille. Lounas: Spitzpaprika, Zucchini, Gurke (Geschält), Karotten, Kirschtomaten, Milram Körniger Frischkäse, Rookhus Geräucherte Makrelenfilets - Natur. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - junilight85
|