Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2019
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1266 kcal
|
Rasva: 54,21g | Prot: 42,54g | Hh: 157,11g.
Aamiainen: Kölln Cranberry Müsli, Magerquark, Äpfel. Lounas: Roggenbrot, Tomaten, Avocado, Schafskäse. Päivällinen: Lindenhof Gouda, Gemischter Salat mit Dressing, Butter, Thomy Süßer Senf, Laugenbrezeln, Weißwurst. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|