Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2019
|
141,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,8 kg.
Vielä jäljellä: 44,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1984 kcal
|
Rasva: 57,21g | Prot: 154,05g | Hh: 205,53g.
Aamiainen: Aldi Bio Haferdrink Mandel, Kölln Knusper Klassik, Aldi Multivitaminsaft. Lounas: Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, Penny Markt Pfannkuchen, Grandessa Erdbeer Konfitüre Extra. Päivällinen: Mein Q Fitness Pudding Schoko, Heinz Wille Schweine Minutensteaks. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melaniesid
|