Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2019
|
84 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1713 kcal
|
Rasva: 85,18g | Prot: 123,77g | Hh: 114,84g.
Aamiainen: Кофе с Сахаром, Хлеб, Говядина Отварная, Натуральный Сыр. Lounas: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Päivällinen: Помидор Соленый, Кофе с Сахаром, Арахис, Красный Октябрь Маска, Карась Жареный, Говядина Отварная, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Кофе с Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Тамиламилано
|