Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2019
|
70,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1127 kcal
|
Rasva: 36,36g | Prot: 87,92g | Hh: 109,33g.
Aamiainen: Pasteroni Макароны, Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Помидоры Черри. Lounas: Борщ с Говядиной. Päivällinen: Помидоры Черри, Ярмарка Нут Вареный, Стейк из Свинины или Котлета. Välipalat/Muut: Сибирская Клетчатка Клетчатка, Кубанский Молочник Кефир 1%, Банан, Семейные Секреты Ягодная Смесь, Сырники ПП. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mari_rose
|