Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2019
|
67,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1830 kcal
|
Rasva: 83,43g | Prot: 89,67g | Hh: 178,60g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Славница Колбаса Вареная Докторская Особая, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Сыр Колбасный Копченый, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые. Lounas: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Свежов Щи из Свежей Капусты, Сметана 15%, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые. Päivällinen: Ратибор Варенье Малиновое, Белый Город Молоко 2,5%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Välipalat/Muut: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Домик в деревне Кефир 2,5%, Морковь. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ромашка1985)🌼🌼🌼
|