|
кд😑
|
55,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1144 kcal
|
Rasva: 94,73g | Prot: 52,18g | Hh: 22,85g.
Aamiainen: Тыквенные Семечки, Семена Льна, Избенка Масло Топленое, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Омлет с Молоком. Lounas: Ашан Сыр Грандблю, Авокадо, Бекон (Жареный). Päivällinen: Домик в деревне Сливки 20%, Кофе (Растворимое). Välipalat/Muut: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annaberegovskaa
|