Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2019
|
56,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1476 kcal
|
Rasva: 85,32g | Prot: 108,57g | Hh: 58,34g.
Aamiainen: Nestlé Nespresso Original. Lounas: Origens Chocolate Negro Biológico 90% Cacau (sem Glúten), Continente Amêndoa Torrada, Président Queijo Emmental (Coeur de Meule), Panquecas Simples, Shape Pão de Forma com Cereais, Continente Bróculos Congelados, Pregado, Ovo Estrelado. Välipalat/Muut: Nestlé Nespresso Original, Almond Dream Amêndoas SUGAR FREE (Hein Celestial), Sidul Açúcar Mascavado, Ovo, Nacional Farinha de Aveia Integral, Prozis Manteiga de Amêndoa, Abacate, Gold Nutrition V-Protain (Delicious Strawberry). lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jamesolivetree
|