Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2019
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1570 kcal
|
Rasva: 74,23g | Prot: 92,03g | Hh: 137,09g.
Aamiainen: Аладушкин Хлеб Ржаной, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Американо, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lounas: Хлебный Дом Ягодное Лукошко, Цветная Капуста на Пару, Polar Котлеты Рыбные из Тресковых Пород в Панировке. Päivällinen: Салат Цезарь с Курицей. Välipalat/Muut: Перекресток Сырники Спк, Апельсины. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|