Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2019
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1231 kcal
|
Rasva: 29,14g | Prot: 39,17g | Hh: 213,04g.
Aamiainen: Кубанское Нерафинированное Подсолнечное Масло, Мёд, Ярмарка Овсяная Крупа. Lounas: Финик, Красное Яблоко, Гречка Отварная, Ого Хлебцы Ржаные с Солодом, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Банан, Морковь. Päivällinen: Мёд, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Интелл Финики, Fine Food Перепелиное Яйцо, Перепелиное Яйцо, Творог 5%, Dr Dias Овсяные Отруби Натуральные. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|