Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2019
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1287 kcal
|
Rasva: 54,76g | Prot: 47,79g | Hh: 177,08g.
Aamiainen: Хурма, Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником, Кофе с Молоком, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Хрустайм Шармки Хрустящие Шоколадные. Lounas: Кремлина Чернослив в Темной Глазури, Кофе с Молоком, Мираторг Карбонад Свиной, Беларусь Сыр Маасдам, Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Детям, Курица с Рисом. Välipalat/Muut: Красное Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elenamin09
|