Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2019
|
82,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1558 kcal
|
Rasva: 41,98g | Prot: 94,78g | Hh: 203,96g.
Aamiainen: AH Magere Melk, Lidl Kipfilet, Waldkorn Brood. Lounas: Lidl Haring, Lidl Rode Bieten Gekookt, Jonagold, AH Sjalotten. Päivällinen: Conimex Mihoen, Champignons, AH Paprika Mix, Bereide Prei, AH Puur & Eerlijk Kipdijfilet. Välipalat/Muut: Lidl Flinterdunne Rauwe Ham, Geitenkaas (Zacht), Dadel, Appel, AH Pitloze Witte Druiven. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rienekevd
|