|
Die Hose sagt was anderes
|
108 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1389 kcal
|
Rasva: 55,15g | Prot: 61,28g | Hh: 162,46g.
Aamiainen: Tee, Vitalis Knusperfrüchte Weniger Süß, Ja! Fettarme Milch 1,5%. Lounas: Gut & Günstig Spaghetti mit Pilzrahmsauce, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), McDonald's Pommes Frites (Mittel), Paniertes Schnitzel. Päivällinen: VICI Surimi in Jumbo-Garnelenform in Lake, REWE Bio Emmentaler, Tee, Orangen, Wilhelm Brandenburg Bierwurst, Mischbrot. Välipalat/Muut: Dolce Gusto Cappuccino, Latte Macchiato. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - muellthos
|