Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2019
|
97,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 47,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1272 kcal
|
Rasva: 40,77g | Prot: 88,09g | Hh: 145,26g.
Aamiainen: Сладкий Сахар, Рулет. Päivällinen: Яйцо, Оливковое Масло, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Амурский Био Йогурт Белые Грибы. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lera03skor
|