Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2019
|
93,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1661 kcal
|
Rasva: 73,59g | Prot: 90,15g | Hh: 165,22g.
Aamiainen: Quaker Instant Oatmeal - High Fiber Maple & Brown Sugar. Lounas: Longhorn Steakhouse Salmon Salad with Mixed Greens. Päivällinen: Calavo Avocado, Tomatoes, Longhorn Steakhouse Sauteed Mushrooms & Onions, Bush's Best Baked Beans, Publix Extra Sharp Cheddar Cheese, Hamburger on Bun. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|