Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2019
|
75,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1316 kcal
|
Rasva: 49,57g | Prot: 81,11g | Hh: 142,83g.
Aamiainen: Молокія Йогурт 1.6%, Haferflocken Овсяные Хлопья, Черная Смородина, Изюм, Черника, Творог 18%, Кофе. Lounas: Хлебцы Молодцы Хлебцы, Сельдь Соленая, Диетическая Творожная Запеканка, Борщ Украинский. Päivällinen: Лента Шампиньоны Гриль, Гипербола Горошница, Квашеная Капуста, Свекла Вареная, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое, Банан, Грейпфрут (Розовый и Красный), Комо Сыр Старый Голландец, Морковь. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Танюша Таня
|