Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2019
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2890 kcal
|
Rasva: 178,27g | Prot: 106,37g | Hh: 218,93g.
Aamiainen: Азбука Вкуса Пирожок с Картошкой, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Молоко (Цельное Молоко), Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром). Lounas: Медовик, Мираторг Шашлык из Говядины. Päivällinen: Хрустим Гренки, Молоко (Цельное Молоко), Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Välipalat/Muut: Сухофрукты. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hedushka26
|