Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2019
|
105,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 55,6 kg.
Vielä jäljellä: 24,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2101 kcal
|
Rasva: 40,69g | Prot: 153,01g | Hh: 276,56g.
Lounas: 김치, 닭껍질, 문어숙회, 수육, 닭다리, 떡국. Päivällinen: 김치, 떡국, 맛있닭 스팀 닭가슴살 고추맛. Välipalat/Muut: 아몬드, 마이프로틴 ISO:PRO97, 맥도날드 아이스 커피 미디움, 조지아 단짠커피. lisää...
|
Painonnousu 18,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dltjddnjs
|