Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2019
|
67,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1293 kcal
|
Rasva: 26,82g | Prot: 162,21g | Hh: 97,72g.
Aamiainen: Hacendado Margarina Ligera, Hacendado Mermelada de Fresa Light, Pan Integral, Hacendado Leche Semidesnatada, Biotech USA Iso Whey Zero. Lounas: Prozis Crema de Cacahuete, HSN Raw Avena Brownie, Clara de Huevo. Päivällinen: Huevo, Mercadona Claras de Huevo. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - losmundosdejota
|