Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2019
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1621 kcal
|
Rasva: 136,30g | Prot: 67,97g | Hh: 18,10g.
Aamiainen: Geröstete Mandel Ungesüsst, MCT Öl, Butter, Kaffee. Lounas: Edeka Avocado Hass, Aldi Paprika Rot, Herzberger Bio Proteinbrot, Kerrygold Butter, Doppelrahmstufe, Lindenhof Irish Cheddar, Kresse. Päivällinen: Bavaria Blue der Würzige, Schlagsahne, Lachsfilet, Ghee, Blattspinat. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kristinacafeteria
|