Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2019
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1397 kcal
|
Rasva: 51,95g | Prot: 99,14g | Hh: 131,67g.
Aamiainen: Пятерочка Рулет Куриный, Геркулес Геркулес Традиционный, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, President Плавленный Сыр с Ветчиной, Край Каравай Хлеб Бородинский. Lounas: Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Мистер Салат Морковь по-Корейски с Грибами, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Био Баланс Питьевой Йогурт Гранат, Творог (Полностью Обезжиренный), Творог 5%. Välipalat/Muut: Изюм (без Косточек), Миндаль, Пятерочка Банан. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Denalia Ki
|