Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2019
|
140,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 40,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
515 kcal
|
Rasva: 22,39g | Prot: 17,29g | Hh: 66,95g.
Aamiainen: Ensure Original Nutrition Shake. Lounas: Bananas , Jif Extra Crunchy Peanut Butter. lisää...
|
Painonpudotus 7,4 kg viikossa
|
 Kommentit
Great progress! Nailing it!
05 helmi 19 jäseneltä: LZenn
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|