Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2019
|
97,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 47,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
881 kcal
|
Rasva: 18,99g | Prot: 51,54g | Hh: 125,94g.
Aamiainen: Сладкий Сахар, Гудвилл Хлопья Овсяные со Смородиной. Lounas: Bionergy Десерт Фруктовый Яблоко Банан. Päivällinen: Помидоры Черри, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Амурский Био Йогурт Белые Грибы, Зеленый Листовой Салат, Алтайская Сказка Крупа Полба . lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lera03skor
|