Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2019
|
47,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1629 kcal
|
Rasva: 159,83g | Prot: 176,41g | Hh: 317,32g.
Aamiainen: Mamuschka Chocolate de Leche, Nestlé Kitkat, Café cortado. Lounas: Mamuschka Chocolate de Leche, Manzana. Päivällinen: Tostada Francesa, Chocolate Caliente (en Leche Entera), いきなりステーキ ヒレステーキ, Minuto Verde Choclo Grano. Välipalat/Muut: Nestlé Kit Kat, Morinaga Bar PROTEIN, Ice Breakers Fruit Sours, Café Gold Café. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|