Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2019
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,5 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1464 kcal
|
Rasva: 58,47g | Prot: 116,80g | Hh: 128,17g.
Aamiainen: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Чай, Олейна Подсолнечное Масло, Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко), Помидоры, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lounas: Good Food Миндаль Сушеный, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Päivällinen: Капустный Салат, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Магнит Мандарин, Овсяные Отруби, Кофе, Банан. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anna Koroleva87
|